7 dicas vitais de segurança para andar de bicicleta à noite

fevereiro 14, 2025

Andar de bicicleta à noite pode ser bastante perigoso, e pedalar quando você não se sente completamente seguro pode diminuir sua diversão.

dicas vitais de segurança para andar de bicicleta à noite Foto de ewngnl

No entanto, ao tomar apenas algumas precauções simples, você pode se sentir significativamente mais seguro e aproveitar ainda mais seus passeios noturnos!

Andar de bicicleta à noite pode ser muito divertido. As ruas geralmente estão menos movimentadas, tudo fica mais tranquilo e silencioso, e você pode até usar esse momento para apreciar as estrelas ou se banhar ao luar enquanto pedala.

Então, o que fazer para garantir sua segurança ao pedalar depois que o sol se põe?

Não se preocupe! Aqui estão sete dicas essenciais para se manter seguro nas estradas à noite.

Vamos abordar:

Vamos lá!

#1. Usar luzes de boa qualidade

Esta é a primeira e mais importante coisa a se considerar ao pedalar no escuro.

Se você não tem luzes, não deveria estar na estrada à noite!

Elas são a principal forma de veículos e pedestres saberem que você está ali, especialmente em ruas com pouca iluminação.

Outro ponto a considerar é que o feixe da sua luz frontal pode alertar carros que estejam fazendo uma curva à sua frente sobre a sua presença.

O feixe pode iluminar objetos e a estrada à sua frente e, mesmo que um carro não consiga vê-lo diretamente, pode perceber sua presença.

Geralmente, pedalar nas cidades pode ser perigoso, mesmo durante o dia, e é uma boa ideia fazer tudo o que for possível para se manter o mais seguro possível.

Confira nossas principais dicas para pedalar com segurança na cidade aqui!

Por esse motivo, vale a pena investir em um bom conjunto de luzes. Um feixe grande e potente é muito mais visível do que um pequeno LED. Se você estiver pedalando fora da estrada ou em completa escuridão, isso também é essencial para enxergar o caminho à frente.

Se estiver pedalando fora da estrada, andar sem boas luzes no escuro é uma péssima ideia. Obstáculos no caminho podem passar despercebidos, e você pode acabar sofrendo um acidente.

É fundamental que você consiga ver a trilha à sua frente para poder ajustar sua condução conforme necessário.

Procure luzes com pelo menos 1000 lumens como mínimo absoluto.

Geralmente, é uma boa ideia manter a luz traseira piscando para economizar bateria. No entanto, a luz dianteira deve permanecer acesa constantemente por questões de segurança.

Certifique-se de que sua luz traseira seja vermelha e sua luz dianteira seja branca ou amarela, pois essa é a única maneira de os veículos saberem em que direção você está se movendo.

#2. Usar roupas refletivas

Pedalar no escuro vestido todo de preto é um convite ao desastre. Mesmo com os faróis dos carros iluminando você, é fácil se misturar ao ambiente em uma estrada com pouca iluminação.

Não é incomum que uma luz traseira seja confundida com outra coisa ou simplesmente não seja notada pelos motoristas devido à posição do ciclista na lateral da estrada.

Usar roupas refletivas significa que você captará qualquer luz residual e o feixe dos faróis dos carros, tornando-se uma parte muito mais visível no campo de visão dos motoristas, aumentando as chances de que percebam sua presença.

Ser visível na estrada é, de longe, a coisa mais importante a se considerar ao pedalar no escuro, e você deve fazer tudo o que puder para aumentar sua visibilidade.

Uma boa maneira de ser mais refletivo é usar uma jaqueta, colete, camisa, mochila ou até mesmo sapatos refletivos. Além disso, colocar refletores nas rodas ou na bolsa do selim pode ser uma ótima ideia se você costuma pedalar à noite.

Há muitos lugares onde você pode encontrar esse tipo de equipamento, e se estiver comprando online, confira Sigma Sports ou Wiggle.

#3. Ter um par extra de luzes na bolsa do selim

Então, você sai para pedalar, o sol se põe como esperado, e você vai ligar suas luzes.

Mas nada acontece!

Você esqueceu de carregá-las durante a noite e agora não estará seguro na estrada. Esse é um erro extremamente fácil de cometer.

Por isso, é sempre uma boa ideia manter um par extra de luzes baratas (movidas a bateria) na sua bolsa do selim. Assim, se a bateria das suas luzes principais acabar, você ainda poderá se manter seguro na estrada usando as luzes de reserva e evitar problemas.

Essas luzes não precisam ser caras, apenas o suficiente para alertar os motoristas sobre a sua presença.

No entanto, como essas luzes podem ser menos brilhantes do que suas luzes principais, quando precisar usá-las, pedale mais devagar e com ainda mais cautela.

#4. Manter o celular carregado

Todos já saímos para pedalar sem levar o celular, especialmente quando usamos um ciclocomputador para navegação. Mas essa não é uma decisão muito sensata, principalmente à noite.

Primeiramente, se você tiver um problema mecânico sério que não possa resolver com seu kit de reparo, o que faria sem um celular?

É essencial ter um celular com bateria para poder entrar em contato com um amigo, um familiar ou chamar um táxi para resgatá-lo no meio do caminho, especialmente no escuro.

Em segundo lugar, se o pior acontecer e você sofrer um acidente, precisará do celular para chamar os serviços médicos ou avisar alguém.

Por fim, se a bateria do seu ciclocomputador acabar ou se ele quebrar em uma queda, você precisará de uma fonte alternativa de navegação.

Isso pode não ser um grande problema em rotas que você já conhece bem, mas, se estiver explorando um novo caminho, poderá se perder facilmente.

Resumindo, leve sempre o celular! É fundamental poder se comunicar caso necessário e garantir que consiga voltar para casa mesmo sem seu ciclocomputador.

#5. Pedalar com um companheiro

Pedalar com um companheiro, em quase todas as situações, é uma maneira mais segura de andar de bicicleta.

Muitas pessoas apreciam o ciclismo pelo aspecto meditativo de estar na estrada sozinhas, e, se esse for o seu caso, talvez não goste muito da ideia de pedalar com outra pessoa.

No entanto, há várias maneiras pelas quais isso pode aumentar sua segurança.

Pedalar com outra pessoa na estrada significa que vocês se tornam um objeto maior e mais visível para os motoristas, especialmente se ambos estiverem usando roupas refletivas e luzes brilhantes.

Além disso, se algo acontecer, você terá alguém para ajudá-lo a consertar um problema mecânico, chamar serviços médicos ou entrar em contato com familiares. Também haverá um kit de reparo e um celular extra, caso a bateria do seu acabe.

#6. Pedalar com cautela extra

Mesmo que você tenha seguido todas essas dicas — usando luzes brilhantes, roupas refletivas, um par extra de luzes, pedalando com um amigo e com o celular totalmente carregado — pedalar no escuro ainda é um pouco mais perigoso do que durante o dia.

Os carros terão mais dificuldade para vê-lo, e você terá mais dificuldade para enxergar o que está à sua frente, o que aumenta a probabilidade de sofrer um acidente ou uma queda leve.

Em qualquer situação, nunca pedale sem capacete, especialmente à noite.

Além disso, certifique-se de não usar fones de ouvido ou qualquer coisa que possa obstruir sua capacidade de ouvir o tráfego ao seu redor. Quando sua visão está um pouco comprometida, a audição se torna seu sentido mais confiável!

Pedale em uma posição segura, cerca de 1 metro afastado da lateral da estrada ou dos carros estacionados, para evitar ser atingido por portas que possam se abrir repentinamente. Mas também não fique no meio da estrada, pois o tráfego vindo na sua direção não estará esperando por isso.

#7. Estar preparado para a escuridão em passeios mais longos

Às vezes, você sai para pedalar durante o dia sem nenhuma intenção de pedalar no escuro, mas o tempo simplesmente passa sem que você perceba.

Quando se dá conta, está correndo contra o pôr do sol para voltar para casa, tentando evitar ser pego sem luzes porque não se preparou.

Isso é perigoso por dois motivos.

Primeiramente, mesmo que você chegue em casa antes de anoitecer, é provável que esteja pedalando em uma velocidade anormalmente alta, o que pode fazer com que não perceba um obstáculo, um pedestre ou um carro a tempo, colocando a si mesmo (e possivelmente outras pessoas) em risco.

Em segundo lugar, se você perder sua corrida contra o sol, ficará no escuro usando roupas diurnas e sem luzes, tornando-se praticamente invisível em uma estrada sem iluminação. Por razões óbvias, isso é extremamente perigoso.

Portanto, independentemente de você planejar ou não pedalar no escuro, se for fazer um passeio mais longo ou explorar uma nova rota, sempre leve uma peça de roupa refletiva e um bom conjunto de luzes (e sobressalentes) na sua bolsa do selim.

É melhor prevenir do que remediar!

Especialmente no inverno do hemisfério norte, a luz pode desaparecer incrivelmente rápido. De repente, você está pedalando na escuridão total, apavorado com a possibilidade de ser atingido por um carro ou cair em um buraco invisível.

Afinal, é melhor ter seu equipamento noturno e não precisar dele do que precisar e não tê-lo!

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