Os amantes do ciclismo já podem marcar em seus calendários uma das experiências mais emocionantes que um ciclista amador pode viver. A organização do Tour de France acaba de divulgar os percursos das tradicionais sportives L’Étape du Tour de France e L’Étape du Tour de France Femmes avec Zwift para 2026, prometendo desafios épicos nas montanhas mais icônicas do ciclismo mundial.
Índice do Conteúdo – L’Étape du Tour de France 2026
L’Étape du Tour de France 2026: O Desafio dos Alpes
Marcada para 19 de julho de 2026, a L’Étape du Tour de France seguirá o mesmo traçado da penúltima etapa da competição profissional masculina. O evento promete ser uma verdadeira prova de resistência e determinação, com um percurso de 170 quilômetros e impressionantes 5.400 metros de elevação acumulada.
O grande destaque desta edição será a chegada no lendário Alpe d’Huez, uma das subidas mais míticas e desafiadoras do ciclismo profissional. Conhecida por suas 21 curvas numeradas e inclinações que chegam a 13%, esta ascensão representa o sonho de qualquer ciclista que se preze.
As Montanhas que Fazem Lendas
Mas Alpe d’Huez não será o único desafio desta jornada alpina. Antes de enfrentar a subida final, os participantes terão que superar uma sequência brutal de escaladas que testará os limites de qualquer atleta:
- Col de la Croix de Fer: 24 quilômetros a uma inclinação média de 5,2%
- Col du Télégraphe: 11,9 quilômetros com 7,1% de inclinação
- Col du Galibier: 17,7 quilômetros a 6,9% de média
- Col de Sarenne: 12,8 quilômetros com 7,3% de inclinação antes de chegar ao Alpe d’Huez
Esta combinação de ascensões é similar ao percurso da famosa La Marmotte, outra sportive francesa extremamente popular entre os ciclistas de todo o mundo. Segundo a organização, trata-se de “um desafio exigente que requer treinamento intenso para cruzar a linha de chegada dentro do tempo estabelecido”.
L’Étape du Tour de France Femmes avec Zwift: A Conquista do Mont Ventoux
A versão feminina do evento, que acontecerá em 6 de agosto de 2026, não fica atrás em termos de desafio e beleza cênica. Com 120 quilômetros de extensão e 3.000 metros de ganho de elevação, esta sportive levará os participantes a enfrentar uma das montanhas mais temidas e respeitadas do ciclismo mundial: o Mont Ventoux.
Partindo de Vaison-la-Romaine, o percurso seguirá a mesma rota da sétima etapa do Tour de France Femmes profissional em seus 70 quilômetros finais. Esta escolha não é casual – representa exatamente o trecho mais desafiador, incluindo a ascensão completa ao Gigante da Provença.
O Gigante da Provença
O Mont Ventoux será escalado pela face mais tradicional e desafiadora: Bédoin, com seus 15,7 quilômetros a uma inclinação média de 8,8%. Esta subida é lendária não apenas por seus números, mas pela paisagem lunar de seu cume e pelos ventos que podem transformar o desafio em uma verdadeira batalha contra os elementos.
O site oficial da prova destaca que o trajeto “atravessará as estradas das Baronnies, os vinhedos do Vale do Ródano e as Dentelles de Montmirail”, oferecendo aos participantes um verdadeiro passeio pelas paisagens mais belas da Provença francesa antes do desafio final.
Como Participar Destas Experiências Únicas
Ambos os eventos estão abertos para homens e mulheres, democratizando a oportunidade de pedalar nas mesmas estradas e montanhas que os profissionais enfrentam durante o Tour de France. A L’Étape du Tour de France existe desde 1993, consolidando-se como uma das sportives mais prestigiadas do mundo, enquanto a versão feminina estreou recentemente, acompanhando o ressurgimento do Tour de France Femmes.
O formato é similar em ambas as provas: a etapa rainha da competição profissional é oferecida aos ciclistas amadores, permitindo que qualquer pessoa possa se inscrever, respeitando os limites de vagas disponíveis. As inscrições para a L’Étape du Tour de France Femmes avec Zwift já estão abertas, enquanto as inscrições para a versão principal da L’Étape abrem em 3 de novembro.
Preparação é Fundamental
Não se engane com a oportunidade de pedalar como os profissionais: estas são provas extremamente desafiadoras que exigem preparação física adequada e treinamento específico. Os 5.400 metros de elevação da L’Étape principal ou os 3.000 metros da versão feminina não são números para serem subestimados.
É essencial desenvolver um plano de treinamento que inclua subidas longas, trabalho de resistência e preparação mental. Muitos participantes começam sua preparação com até seis meses de antecedência, gradualmente aumentando a quilometragem e incluindo treinos específicos em montanha.
Contexto Histórico e Significado
O anúncio dos percursos das sportives aconteceu no mesmo dia em que foram reveladas as rotas completas do Tour de France 2026 e do Tour de France Femmes pela ASO (Amaury Sport Organisation), empresa responsável pela organização do maior evento do ciclismo mundial.
Esta sincronização não é apenas uma questão de logística, mas representa o compromisso da organização em oferecer aos ciclistas amadores a experiência mais autêntica possível. Ao pedalar exatamente as mesmas estradas que os profissionais enfrentarão apenas alguns dias antes, os participantes das L’Étapes literalmente seguem os rastros dos seus heróis.
Alpe d’Huez: Mais que uma Montanha
Para quem acompanha o ciclismo, Alpe d’Huez é sinônimo de drama, superação e momentos históricos. Desde a primeira aparição no Tour de France em 1952, esta ascensão viu nascer e consolidar lendas do esporte. Cada uma das 21 curvas carrega o nome de vencedores que conquistaram o cume, e pedalar por ali é como percorrer as páginas da história do ciclismo.
A altitude de 1.850 metros no topo, combinada com a inclinação constante, faz com que a gestão de esforço seja crucial. É uma subida que pune os excessos de ambição nos primeiros quilômetros e recompensa aqueles que souberam dosar sua energia.
Mont Ventoux: O Gigante Solitário
O Mont Ventoux, por sua vez, é uma montanha que exige respeito absoluto. Isolada das cadeias montanhosas principais, ela se ergue como um gigante solitário na paisagem provençal. Seus 1.912 metros de altitude, combinados com a exposição aos ventos (que podem ultrapassar 90 km/h no cume), criam condições que transformam cada escalada em uma aventura imprevisível.
A subida por Bédoin, escolhida para a L’Étape Femmes, é considerada a mais difícil das três faces possíveis de ascensão. Os primeiros seis quilômetros serpenteiam pela floresta com inclinações moderadas, mas a partir de Chalet Reynard, o ciclista emerge em uma paisagem lunar onde não há mais árvores, apenas rochas brancas e a estrada que parece subir infinitamente.
Dicas para os Participantes
Para quem está considerando participar de uma destas experiências únicas, aqui vão algumas recomendações essenciais:
- Treinamento Específico: Não basta ter quilometragem nas pernas. É preciso treinar especificamente para subidas longas, preferencialmente em terrenos similares.
- Nutrição e Hidratação: Planeje sua estratégia alimentar com antecedência. Leve géis, barras energéticas e garrafas suficientes, mas teste tudo no treinamento.
- Equipamento Adequado: Uma transmissão com relações leves é fundamental. Não há demérito em usar um cassete 32 ou 34 dentes na catraca maior.
- Respeite Seus Limites: Estas não são corridas, são desafios pessoais. Encontre seu ritmo e mantenha-o consistente.
- Reconhecimento do Percurso: Se possível, visite a região antes e reconheça ao menos parte do percurso.
O Legado das L’Étapes
Desde sua criação em 1993, a L’Étape du Tour de France tem sido um divisor de águas no ciclismo amador. O evento democratizou o acesso às lendárias montanhas do Tour, permitindo que ciclistas de todos os níveis pudessem viver a experiência de pedalar em estradas fechadas ao trânsito, com toda a infraestrutura e apoio de um evento profissional.
A adição da versão feminina em parceria com a Zwift representa não apenas o reconhecimento da crescente participação feminina no ciclismo, mas também o comprometimento da organização com a igualdade de oportunidades no esporte. Ambos os eventos oferecem experiências igualmente desafiadoras e memoráveis.
Considerações Finais
As L’Étapes de 2026 prometem ser eventos históricos, combinando duas das ascensões mais icônicas do ciclismo mundial em um mesmo ano. Seja enfrentando os múltiplos cols alpinos com chegada em Alpe d’Huez ou desafiando o temível Mont Ventoux, os participantes terão a oportunidade de criar memórias que durarão para sempre.
Estes eventos transcendem a simples prática esportiva. São peregrinações ao coração do ciclismo, jornadas que conectam os ciclistas amadores com a rica história e tradição do Tour de France. Cada pedalada nessas estradas é uma homenagem aos grandes campeões que ali escreveram páginas gloriosas do esporte.
Para aqueles que sonham em testar seus limites nas mesmas montanhas onde são decididos os destinos do Tour de France, 2026 oferece não uma, mas duas oportunidades espetaculares. A contagem regressiva já começou, e a preparação deve começar agora.
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Last modified: 26 de outubro de 2025
