Treino
4 sessões de treino incomuns para aumentar seu FTP
Desde a invenção do limiar funcional de potência (FTP) , ciclistas ambiciosos buscam melhorar seu FTP . Como amante do ciclismo, entendo o motivo do entusiasmo persistente. Afinal, seu FTP representa a sua m…
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Equipamentos
Suporte para bike de CELULAR: Os 13 melhores modelos
Nós compramos suportes para celular de bicicleta das marcas Peak Design, Rokform, Quad Lock, Nite Ize e os testamos pedalando por mais de 2.500 km. Compramos 13 dos melhores suportes para celular de bicicleta…
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Nutrição
O que são Alimentos Funcionais? Tudo o que você precisa saber
Nos últimos anos, o interesse por alimentos funcionais cresceu consideravelmente entre aqueles que buscam melhorar a saúde e o bem-estar. Foto de Vie Studio Esses alimentos, também chamados de nutracêuticos ,…
Leia mais →![[Vídeo] Assista Tom Pidcock descendo o Tuna Canyon: Impressionante!](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-VPDx0O2izba77Le5tqgFQ_mswYCR3tP2Ald-rds85rVRhvJogypaTsW2R7aqF9olxq4KT4v_SdPt6DbbjAa9wWQxE0c3KF5l0VSMTFaRZDcXHVidf8c56gijOBQ9yfBuKOyjSgvnkcR7HZx59Yrw6OOcryTTM93aEwa5fFnepfj94H85mhmdRuo66Hw/w72-h72-p-k-no-nu/Tom-Pidcock.jpg)
Vídeos
[Vídeo] Assista Tom Pidcock descendo o Tuna Canyon: Impressionante!
Este ciclista extraordinário é simplesmente imbatível, não importa se está em uma bicicleta de estrada, TT, CX ou mountain bike. Com habilidades inigualáveis, Tom faz parecer fácil o que é extremamente difícil. E não é só isso! A…
Leia mais →![[Vídeo] De Ronde van Vlaanderen 1987: Inacreditável!](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMg8btwbCMpkX48IOe69sJjXcRgf-kXDohQS5IW6g8QEkifr9LP4fQfe1UIzivuRepN4rIMp1FLh0RJcfdsqadn4XFW3RTR2nUdlT8x9muy75SB0Jj-v7MwlRTDGKlIIMPfc1lLnlYFR5qxoDOgsJZzOVJQAQREUPM7dXGI6KJlBwhaca-jeRniKDTMXs/w72-h72-p-k-no-nu/De-Ronde-van-Vlaanderen-1987.jpg)
Vídeos
[Vídeo] De Ronde van Vlaanderen 1987: Inacreditável!
De Ronde van Vlaanderen 1987: diretor da prova atropela o ciclista que estava em fuga. No vídeo o carro do diretor de prova atropela o ciclista Jesper Skibby , na sessão Koppenberg , enquanto estava em fuga na De Ronde van Vlaa…
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Treino
Entenda o que é TSS no treino de ciclismo
O TSS (Training Stress Score) é uma métrica amplamente utilizada no mundo do ciclismo e do treinamento esportivo para medir a carga de treinamento. Essa métrica , desenvolvida por Dr. Andrew Coggan e popularizada pe…
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Treino
Como aumentar sua velocidade no ciclismo em 7 passos simples
O ciclismo é um esporte que oferece inúmeros benefícios para a saúde, além de ser uma forma eficaz de transporte e lazer. No entanto, para quem busca melhorar o desempenho e aumentar a velocidade nas ped…
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Equipamentos
Qual é a diferença entre uma válvula Schrader e uma válvula Presta?
Conhecer as válvulas de seus pneus tem um valor significativo, considerando que esse conhecimento pode evitar que você arruine seu treino. Como cuidar das câmaras de ar e calibrar os pneus corretamente para g…
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Tutoriais
Como ajustar o câmbio traseiro para uma melhor troca de marchas
Conheça melhor o funcionamento do seu câmbio traseiro e elimine de vez o problema de pular a corrente. (Câmbio traseiro de uma bicicleta de estrada) O câmbio traseiro é como o ciclista gregário mais forte de uma equipe …
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Equipamentos
Análise do Garmin Edge 1050: O melhor ciclocomputador da Garmin
O Edge 1050 é uma potência, equipado com novos recursos, como relatório de perigos em tempo real, campainha integrada e tecnologia de pagamento por aproximação. Garmin Edge 1050 O Edge 1050 é um excelente computador …
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Tutoriais
Como saber o aro da bicicleta: um guia completo
O mundo das rodas pode ser confuso! Você talvez já tenha ouvido termos como 26 polegadas, 650b, 700c e aro 29 ao se referir a rodas, mas o que tudo isso significa? ➥ Rodas de Mountain Bike (MTB) Quando fal…
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Equipamentos
Melhores pedais para bicicletas de estrada
Os melhores pedais para bicicletas de estrada tendem a se concentrar em auxiliar na entrega de potência. Eles possuem um foco em desempenho, com atenção ao peso total, altura do stack e tamanho da plataforma. …
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