Nutrição
Os piores cafés da manhã antes do ciclismo
Mais de uma vez em nossas vidas ouvimos que o café da manhã é a coisa mais importante do dia, isso é totalmente verdade quando se trata de nutrição esportiva. / Foto de ROMAN ODINTSOV / No entanto, se queremos queim…
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Treino
O que define um bom FTP? A resposta não é tão simples
Descubra como suas estatísticas se comparam às de outros ciclistas e entenda os riscos de depender demais dessa métrica. // Foto de Vecteezy // ➥ Vá direto para o tópico desejado: Entendendo o FTP Qual é …
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Competições
As 10 corridas de ciclismo mais antigas
O ciclismo é mais do que um esporte, é uma paixão e uma tradição com raízes profundas em muitos países ao redor do mundo. Essas 10 corridas de ciclismo têm uma rica histórias, lendas e momentos memor…
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Tour de France
Descubra quem é o maior vencedor do Tour de France
O Tour de France é a competição de ciclismo mais prestigiada do mundo, um verdadeiro teste de resistência, força e estratégia. // Jacques Anquetil, Raymond Poulidor e Federico Bahamontes no Tour de France (1964). Crédit…
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Tutoriais
Como limpar um capacete de ciclismo: passo a passo
Quatro passos simples para ajudar você a limpar este importante equipamento de segurança. Photo: Freepik Se você costuma usar um boné de ciclismo , é ainda mais provável que se preocupe mais em limpar o bo…
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bike review
Colnago C68 Gravel: uma verdadeira obra de arte
A série C68 da Colnago foi expandida para três modelos com a introdução do Gravel. // Colnago C68 Gravel - Foto: Will Tracy // Se o V4Rs é o carro de Fórmula 1 da Colnago , a série C68 é a Ferrari Califórnia . É uma explicação…
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Competições
Lendas do Ciclismo: 5 Histórias Inspiradoras que poucos conhecem
O ciclismo é mais do que apenas uma modalidade esportiva. Ele carrega consigo ricas histórias e lendas que, muitas vezes, permanecem ocultas ao olhar do público geral. Neste artigo, revelaremos cinco lendas …
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Vídeos
Os 7 melhores filmes de ciclismo de todos os tempos
Carruagens de Fogo, Jamaica Abaixo de Zero, Touro Indomável, eu poderia continuar... Temos filmes incríveis sobre todos os tipos de esportes. Mas e os filmes sobre ciclismo ? A ótima notícia é que há um…
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bike review
Bike urbana: Melhores modelos para 2025
De bicicletas elétricas para transporte de carga a dobráveis adequadas para o escritório, estas são as melhores bicicletas para transporte diário, adaptadas a qualquer orçamento e espaço. Seja para ir ao t…
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Tutoriais
Como instalar pneus tubeless em 5 passos
Os pneus sem câmara são uma solução fantástica para evitar furos e melhorar sua experiência de pedalada. Inicialmente popularizados para MTBs , agora são muito comuns também em bicicletas gravel e de estr…
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Treino Hiit
O que é MHR no ciclismo?
O ciclismo é um esporte que requer uma combinação de resistência, força e estratégia. Para maximizar o desempenho, é importante monitorar e ajustar diversos parâmetros físicos durante os treinos e competições. Um dos indica…
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Tour de France
Quantas equipes participam do Tour de France?
O Tour de France é um dos eventos esportivos mais famosos do mundo, conhecido por sua grandiosidade, desafios e pela presença de ciclistas de elite. Uma das perguntas mais frequentes entre os entusiastas do c…
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Redes Sociais