O ciclismo é mais do que um esporte, é uma paixão e uma tradição com raízes profundas em muitos países ao redor do mundo. Essas 10 corridas de ciclismo têm uma rica histórias, lendas e mome…
Leia mais →O ciclismo é um esporte que requer uma combinação de resistência , força e estratégia . Para maximizar o desempenho , é importante monitorar e ajustar diversos parâmetros físicos durante os treinos e competições. Um dos…
Leia mais →O ciclismo é mais do que apenas uma modalidade esportiva. Ele carrega consigo ricas histórias e lendas que, muitas vezes, permanecem ocultas ao olhar do público geral. Neste artigo, revelaremos cinco lendas do ciclismo, c…
Leia mais →Você é um atleta interessado em tomar creatina para melhorar seu desempenho , mas não tem certeza de por onde começar? Por exemplo, pode estar se perguntando quando tomar creatina para obter melhores res…
Leia mais →Descubra cinco destinos incríveis nos EUA para treinos de ciclismo . Clima ameno e paisagens perfeitas para ciclistas de estrada e gravel . Aqui estão cinco dos melhores destinos nos Estados Unidos para …
Leia mais →Sair para um treino de mountain bike ajuda na sua forma física e é divertido, mas se você quer ser mais rápido, precisa incluir treinos estruturados no seu plano. // Foto de jose luis Umana // A maioria dos cicl…
Leia mais →O ciclismo é um dos esportes mais populares e acessíveis, proporcionando benefícios significativos para a saúde cardiovascular e bem-estar mental . No entanto, como qualquer a…
Leia mais →Idealmente, para se tornar um ciclista melhor , é essencial ter a capacidade de pedalar suavemente . Aprenda a aplicar pedaladas fluidas e potentes com esses exercícios essenciais. Uma das coisas mais difíceis de e…
Leia mais →Os suplementos de éster de cetona continuam a atrair a atenção dos atletas devido ao seu potencial alegado de melhorar o desempenho em exercícios de resistência. O interesse por esses suplementos decorre d…
Leia mais →Carruagens de Fogo , Jamaica Abaixo de Zero , Touro Indomável , eu poderia continuar... Temos filmes incríveis sobre todos os tipos de esportes . Mas e os filmes sobre ciclismo ? A ótima notícia é que…
Leia mais →Procurando pelo melhor capacete de BMX que seja confiável, de alta qualidade e, além disso, tenha um bom visual? Você está no lugar certo. Nada é pior do que um capacete que faz você parecer que está usando um balde na …
Leia mais →Ciclistas de elite apresentam uma baixa densidade mineral óssea (alguns podem ter uma densidade óssea comparável à de uma pessoa de 70 anos), o que tem sido associado a um risco aumentado de fraturas em quedas e a uma maior pr…
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