A ginástica de conscientização corporal é uma prática que vem ganhando cada vez mais adeptos por sua abordagem integrativa, que une o movimento consciente do corpo à atenção plena e à consciência do próprio ser . …
Leia mais →Essa questão tem sido debatida por muitos anos e até apareceu no filme Rocky . Até agora, não havia estudos disponíveis para confirmar ou refutar essa prática. Mas isso mudou! // Foto de Klaus Nielsen // Cas…
Leia mais →O Tour de France é um dos eventos esportivos mais famosos do mundo, conhecido por sua grandiosidade, desafios e pela presença de ciclistas de elite . Uma das perguntas mais frequentes entre os entusias…
Leia mais →Do café aos géis de cafeína , a cafeína pode torná-lo um ciclista mais rápido ? // Foto de Chevanon Photography // Cafeína ... para alguns, é um elixir da vida ; uma dose da qual sentimos que não podemos abrir mã…
Leia mais →Nós compramos suportes para celular de bicicleta das marcas Peak Design, Rokform, Quad Lock, Nite Ize e os testamos pedalando por mais de 2.500 km. Compramos 13 dos melhores suportes para celular de b…
Leia mais →De bicicletas elétricas para transporte de carga a bicicletas dobráveis adequadas para o escritório, estas são as melhores bicicletas para transporte diário , adaptadas a qualquer orçamento e espaço. …
Leia mais →O ciclismo é uma das atividades físicas mais populares do mundo, seja como meio de transporte, lazer ou esporte. Com a crescente popularidade, a tecn…
Leia mais →Quatro passos simples para ajudar você a limpar este importante equipamento de segurança . Photo: Freepik Se você costuma usar um boné de ciclismo , é ainda mais provável q…
Leia mais →ZMA é um suplemento muito procurado por praticantes de atividades físicas , pois é uma combinação de zinco, magnésio e vitamina B6. // Foto de ready made // Esses três nutrientes desempenham papéis impo…
Leia mais →A ansiedade pode causar problemas de sono , enquanto a insônia também pode piorar os sintomas da ansiedade . Consultar um médico e iniciar a terapia cognitivo-comportamental são algumas estratégias …
Leia mais →O Tour de France é mais do que apenas uma corrida de bicicletas. É uma celebração da resistência, da determinação e do espírito esportivo. …
Leia mais →Medalhista de ouro na prova de Cross-country MTB dos Jogos Olímpicos de Tóquio , ele obteve títulos de campeão mundial de Ciclocross da UCI em todas as categorias: júnior, sub-23 e elite masculina (2017, 2019 e 2022, respectiv…
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