Treino
Os benefícios surpreendentes do ciclismo para a saúde mental
O ciclismo é uma atividade física que tem ganhado cada vez mais adeptos no Brasil e no mundo, especialmente nas grandes cidades. Andar de bicicleta pode ser uma ótima maneira de se locomover e contribuir para a preservação do mei…
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Treino
Descubra como o treino intervalado pode ajudar você a melhorar seu desempenho no ciclismo
Como atletas de ciclismo, sabemos que o treinamento é uma parte essencial do nosso esporte. É a única maneira de melhorar e alcançar nossos objetivos. Mas, com tantas opções disponíveis, pode ser difícil saber qual é a melhor par…
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Competições
Ciclismo em dose dupla no Eurosport com voltas ao Algarve e Andaluzia
É já a partir desta quarta-feira, 15 de fevereiro, que os fãs de ciclismo vão poder ver novamente a Volta ao Algarve nos ecrãs do Eurosport! O canal emite a 49.ª edição da ‘Algarvia’, uma das mais importantes corridas de pré-temp…
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Notícias
Desafio dos Rochas: estrangeiros são presença constante no evento que ocorre todos os anos em Pomerode
Nesta edição de 2023, que será dias 29 e 30 de abril, um atleta da Alemanha já confirmou participação Referência no calendário regional e nacional dos amantes do mountain bike, o Desafio dos Rochas já começa a despertar interesse…
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Competições
Figueira champions classic chega a milhões de fãs de ciclismo na Europa através do Eurosport
Este domingo, a Figueira da Foz acolhe a 1.ª edição da Figueira Champions Classic, uma prova de categoria mundial que reúne algumas das melhores equipas e atletas do mundo. Os fãs de ciclismo na Europa vão poder seguir toda a açã…
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Notícias
Ciclismo pelo Mundo: sua melhor opção para comprar roupas de ciclismo
Se você é um ciclista apaixonado, sabe que ter o equipamento certo é fundamental para garantir segurança e conforto durante as pedaladas. E é justamente por isso que o site Ciclismo pelo Mundo é a escolha perfeita para quem busca…
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Notícias
Imersão em ciclismo MTB terá equipe multicampeã de Henrique Avancini
A Avelar Sports promoverá em março a Imersão & Mentoria Gigantes Camp, projeto inédito no ciclismo A Avelar Sports e o ciclista Henrique Avancini inovam no mercado de MTB ao criar a primeira edição da Imersão & Mentoria G…
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Treino
Ciclismo: a combinação perfeita de treino, nutrição e estilo de vida saudável
O ciclismo é uma atividade física que vem ganhando cada vez mais popularidade entre as pessoas que buscam manter-se saudáveis e em forma. Além disso, também é uma excelente forma de explorar a natureza, fazer exercícios ao ar liv…
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Pós-treino
Como melhorar seu desempenho no ciclismo com a nutrição certa
O ciclismo é uma modalidade esportiva que exige muito do corpo e da mente. Além de ter uma boa forma física, é importante ter uma alimentação adequada para atingir o melhor desempenho possível. A nutrição certa é fundamental para…
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Treino
Mantenha sua forma física fora da bicicleta com treinos eficientes
Você é um amante de bicicletas e adora pedalar ao ar livre, mas às vezes, por motivos climáticos ou outros, não é possível manter a rotina de pedaladas. Não se preocupe, existem maneiras de manter a forma física e continuar seu d…
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Treino
Prevenção de Lesões no Ciclismo de Montanha: Conselhos e Dicas para Evitar Dolores e Problemas
O ciclismo de montanha é uma atividade física intensa e desafiadora, que exige preparo físico e técnico. Embora seja muito gratificante, também é uma atividade que pode causar lesões se você não tomar as precauções adequadas. Les…
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Treino
Como melhorar sua técnica de ciclismo de montanha com exercícios específicos
O ciclismo de montanha é um esporte extremo que exige uma técnica perfeita para evitar lesões e melhorar o desempenho. A boa técnica de ciclismo de montanha é crucial para o sucesso em trilhas desafiadoras e para evitar lesões. F…
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Nutrição
Nutrição esportiva: o que você precisa saber antes da sua próxima trilha
A nutrição esportiva é uma parte crucial da preparação de atletas e praticantes de atividades físicas. Além de fornecer energia para as atividades, a nutrição esportiva também pode ajudar a recuperar os músculos após o exercício …
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Treino
Como planejar seu treinamento de ciclismo para melhores resultados
Se você é um ciclista sério e quer melhorar seu desempenho, é importante ter um plano de treinamento bem estruturado. O planejamento correto permite que você alcance seus objetivos, evite lesões e aproveite ao máximo o seu tempo …
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