Beta-alanina e outros suplementos para atletas
Nutrição
18 de outubro de 2025 • Visualizações [tptn_views]
Descubra como controlar o ácido láctico através de estratégias nutricionais inteligentes. Guia com suplementação, hidratação, carboidratos e protocolos de treino para atletas de Mountain Bike melhorarem desempenho e resistência.
