Tag: Bike Fit

Artigos sobre Bike Fit, ajustes biomecânicos e ergonomia no ciclismo

Tutoriais

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Como ajustar a altura do selim em uma bicicleta de estrada

Descubra como ajustar a altura do selim da sua bicicleta corretamente usando métodos comprovados como LeMond e KOPS. Guia completo com técnicas profissionais, prevenção de lesões.

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TutoriaisEquipamentos

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Como escolher o melhor selim para bike? Confira!

Descubra como escolher o selim perfeito para sua bike neste guia completo. Aprenda sobre tipos de selim, diferenças entre modelos masculinos e femininos, materiais, ajustes ergonômicos e dicas profissionais para pedalar sem dor. Inclui recomendações de especialistas e links para recursos adicionais sobre bike fit e ergonomia no ciclismo.

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Treino

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Como o Ciclismo Afeta os Joelhos: Prevenção e Cuidados

Descubra como proteger seus joelhos enquanto pedala com este guia completo sobre prevenção de lesões no ciclismo. Aprenda sobre ajustes de bike, cadência ideal, fortalecimento muscular e quando procurar ajuda profissional.

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