Artigos sobre frequência cardíaca máxima (FCM), como calcular e treinar com segurança
Treino
20 de outubro de 2025 • Visualizações [tptn_views]
Descubra o que acontece quando você excede sua frequência cardíaca máxima durante o exercício. Sinais de alerta, riscos, benefícios e como treinar com segurança.
