Regra KOPS – Knee Over Pedal Spindle para ajuste biomecânico
Tutoriais
20 de outubro de 2025 • Visualizações [tptn_views]
Descubra como ajustar a altura do selim da sua bicicleta corretamente usando métodos comprovados como LeMond e KOPS. Guia completo com técnicas profissionais, prevenção de lesões.
